Vagues de chaleur, adoptez les bons réflexes

publié le 30 juillet 2020

RECOMMANDATIONS AU PUBLIC POUR FAIRE FACE À CES ÉPISODES DE CANICULE

Pour affronter au mieux ces épisodes de canicule, voici quelques recommandations :
. boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
. se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour ;
. manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
. éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais ;
. ventiler les pièces et fermer les volets ;
. limiter les efforts physiques.

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